Un estudio de la Revista del Consumidor revela que muchos jugos contienen niveles elevados de azúcar y advierte sobre los riesgos de su consumo frecuente, especialmente en menores de edad.

México (Marcrix Noticias)-La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) publicó en la Revista del Consumidor 2025 un análisis exhaustivo sobre el contenido de azúcar en jugos de frutas envasados, advirtiendo que su consumo habitual puede representar riesgos para la salud, particularmente en niños.

El estudio evaluó 51 jugos comerciales, considerando factores como etiquetado, ingredientes, contenido energético y veracidad de la información. Entre los aspectos destacados se incluye el contenido total de azúcares en envases individuales de 200 mililitros.

Jugos con más azúcar por envase (200 ml):

• Natura Premium (uva, Disney): 14 g

• Natura Premium (mango, Disney): 12.4 g

• Del Valle Reserva (manzana): 11.1 g

Jugos con menos azúcar:

• Boing (manzana, 10% concentrado): 7.3 g

• Boing (mango, 10% concentrado): 8.1 g

• Del Valle Reserva (naranja): 8.4 g

• Jumex Ito (mango y manzana, 100 ml): 8.5 g

Además, el análisis identificó la presencia de edulcorantes artificiales en marcas como Jumex, Frutsi, Del Valle, Vigor, Florida 7, Paupau y Friko, cuyas presentaciones están dirigidas a niños.

La Profeco advirtió que los edulcorantes no son recomendables para menores, ya que pueden afectar el metabolismo, reducir la sensibilidad a la insulina y fomentar una preferencia temprana por sabores intensamente dulces.

Recomendación:
Aunque se promuevan como saludables, incluso los jugos “naturales” procesados contienen altos niveles de azúcar. Profeco recomienda preferir frutas enteras, ya que aportan más nutrientes y fibra, además de evitar los picos de glucosa asociados a los jugos industriales.