El gobierno de Seúl organizó un concurso de siestas para visibilizar la crisis de descanso que afecta a millones de surcoreanos.
Internacional (Marcrix Noticias) – La privación crónica de sueño en Corea del Sur tiene un nuevo escenario: un parque público a orillas del río Han. El Gobierno Metropolitano de Seúl celebró en mayo la tercera edición del “Power Nap Contest”, un concurso que premia a quien logre la siesta más profunda y reparadora.
El evento reunió a cientos de participantes en el parque Yeouido Hangang. Llegaron cansados, con el estómago lleno y disfrazados como “príncipes o princesas dormidos”. Algunos eligieron trajes de la dinastía Joseon. Otros aparecieron como koalas gigantes. La escena fue insólita y viral. Pero detrás de los disfraces, existe una realidad preocupante.
Cómo se midió el sueño en el concurso
A las 3 de la tarde, hora local, los competidores se recostaron sobre el césped. Los organizadores monitorearon la frecuencia cardíaca de cada participante. Ese indicador determinó quién alcanzaba un estado de sueño profundo y estable. El ganador fue un hombre de más de 80 años. Superó a competidores notablemente más jóvenes. Uno de los finalistas, trabajador de oficina, explicó su motivación: llegó para “recargar energía” tras semanas de jornadas extenuantes.
Por qué la privación crónica de sueño en Corea del Sur es un problema nacional
El concurso no surge por casualidad. Según datos de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), Corea del Sur figura entre los países con menor promedio de horas de sueño entre sus miembros. Las causas son estructurales. Las largas jornadas laborales, la presión académica extrema y una cultura orientada a la productividad constante reducen el tiempo de descanso. Varios participantes relataron dormir apenas tres o cuatro horas por noche.
Un estudiante universitario lo resumió con precisión: “Sobrevivo con pocas horas y pequeñas siestas”. La frase condensa una realidad cotidiana para millones de surcoreanos.
Qué efectos tiene en la salud dormir poco
Los especialistas advierten que la falta de sueño sostenida genera consecuencias graves. Entre las más documentadas se encuentran el estrés crónico, el bajo rendimiento cognitivo, las enfermedades cardiovasculares y los trastornos de salud mental.
En ese contexto, iniciativas como este concurso cumplen una doble función. Generan conversación pública sobre el descanso como necesidad básica. Y cuestionan la normalización del agotamiento como señal de éxito. La pregunta que deja el evento es directa: ¿hasta cuándo una sociedad puede operar con tan poco sueño sin consecuencias irreversibles?