Protección Civil afirma que esta fruta mantiene al sistema inmunológico más fuerte, por lo cual recomienda su ingesta.
Cancún(Marcrix Noticias).- La Coordinación Estatal de Protección Civil Quintana Roo dio a conocer una serie de recomendaciones en esta temporada de invierno y de cambios de temperatura.
Esto con el objetivo de evitar que la población padezca de resfriados, los cuales son comunes por los cambios bruscos de temperatura en esta época del año.
Motivo por el cual, indican que para mantener el sistema inmunológico fuerte se debe optar por consumir alimentos ricos en vitaminas C y nutrientes.
Recomiendan la ingesta de sopas calientes, frutas cítricas como la naranja, vegetales de hojas verdes y frutos secos.
Vale resaltar que ante la temporada invernal y los resfriados, la alimentación puede ser el mejor de los aliados para la población.