Autoridades municipales alertan sobre riesgos a la salud por las altas temperaturas y recomiendan hidratación constante, uso de bloqueador y evitar exposición al sol en horas críticas.
Cancún(Marcrix Noticias).- Ante las altas temperaturas de la temporada, el Ayuntamiento de Benito Juárez, a través de las direcciones generales de Salud y Protección Civil, llamó a la población a extremar precauciones para evitar golpes de calor y enfermedades asociadas.
El director general de Salud, Héctor González Rodríguez, destacó que la hidratación es clave para prevenir complicaciones, por lo que recomendó tomar agua de manera constante, incluso sin sentir sed, y evitar bebidas azucaradas, alcohólicas o con cafeína, que favorecen la deshidratación.
Agregó que la protección solar es indispensable, aconsejando el uso de bloqueador con FPS 30 o más cada dos a tres horas, así como sombrero, gafas oscuras y ropa ligera de colores claros. También pidió evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas y suspender actividades físicas intensas durante ese lapso.
Entre los síntomas de golpe de calor mencionó mareo, dolor de cabeza, piel roja o caliente, náuseas y falta de sudoración. En caso de presentarlos, sugirió refrescarse de inmediato con baños de agua fría, ventiladores o en espacios con sombra y buena ventilación.
Finalmente, advirtió que la alimentación también requiere cuidados, como refrigerar los alimentos, lavar frutas y verduras, y evitar el consumo de mariscos o comida en la vía pública para prevenir intoxicaciones.