Productos como Takis Verdes y Cheetos Torciditos, destacan en la lista de botanas publicada por Profeco que podrían afectar el sistema cardiovascular, si se consumen en exceso.
México (Marcrix Noticias).- La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) publicó un estudio que alerta sobre las frituras más dañinas para la salud, debido a su alto contenido de sodio.
Aunque son populares en reuniones y momentos de ocio, su consumo excesivo podría tener graves repercusiones en el organismo, especialmente en el sistema cardiovascular y la función renal.
Entre las botanas reprobadas en el análisis de Profeco destacan:
- Takis Verdes: 2.5 gramos de sodio por bolsa.
- Runners: 2.1 gramos de sodio.
- Cheetos Torciditos: 1.6 gramos de sodio.
- Totis: 1.4 gramos de sodio.
- Quesabritas y Fritos: 1.2 gramos de sodio cada uno.
- Susalia Horneadas: 1.06 gramos de sodio.
- Doritos Nacho: 1 gramo de sodio.
- Churrumais: 0.9 gramos de sodio.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los adultos consuman menos de cinco gramos de sal al día, mientras que para los niños la ingesta debe ser aún menor, oscilando entre tres y cinco gramos según la edad.
Consumir frituras con alto contenido de sodio de manera frecuente puede provocar retención de líquidos, aumento de peso y sobrecargar órganos vitales como el hígado, los riñones y el corazón, incrementando el riesgo de padecimientos cardiovasculares.
Por su parte, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) señaló que la moderación es clave. Aunque estas botanas son populares y deliciosas, es importante prestar atención a los sellos de advertencia y optar por un consumo ocasional para evitar daños a largo plazo en la salud.
La Profeco invita a los consumidores a ser conscientes de los ingredientes y las cantidades de sodio en los productos que eligen para cuidar su bienestar y disfrutar de una dieta balanceada.